Balancing emotions based on your mind and body type.

Combining ancient knowledge with modern psychology to find your natural balanced state.

Created by: Ania Szostak
Wellness Coach and Family Recovery Specialist

What Will I Learn?

• You will discover what type of body and mind you have/Odkryjesz, jaki masz typ ciała i umysłu.
• You will understand the meaning of a balanced life and gain tools to help you achieve that/Zdobędziesz narzędzia które pomogą Ci osiągnać równowagę.
• You will learn what lifestyle is best to keep yourself in balance (mentally, emotionally, physically, and spiritually).
• You will learn your body’s & mind’s predispositions, strengths, and weaknesses/Poznasz predyspozycje, mocne i słabe strony swojego ciała i umysłu.
• You will be able to recognize symptoms of personal imbalances/Będziesz w stanie rozpoznać objawy braku równowagi osobistej.
• You will learn how to listen to your own body and improve the communication between your body and mind/Nauczysz się słuchać własnego ciała.
• You will find out what your true nature is and how you can move towards it/Dowiesz się, jaka jest Twoja prawdziwa natura i jak możesz się do niej zbliżyć.
• You will understand your own body and learn to accept it and thrive/Zrozumiesz swoje ciało, nauczysz się je akceptować i rozwijać.

Requirements

• No prior experience or knowledge of counseling or Ayurveda is required to join the course. Students are encouraged to use the Personal Journey workbook included in the course. This course can be studied anywhere with a stable internet connection/ Do udziału w kursie nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie ani wiedza z zakresu poradnictwa lub ajurwedy. Studenci są zachęcani do korzystania z skoroszytu zawartego w kursie. Ten kurs można studiować w dowolnym miejscu ze stabilnym połączeniem internetowym.

Target audience

• This course is designed for students that would like to learn how to understand and manage emotions, thoughts, actions, and improve overall wellbeing utilizing the mind-body connection./Ten kurs jest przeznaczony dla osób, które chciałyby nauczyć się rozumieć i zarządzać emocjami, myślami, działaniami i poprawić ogólne samopoczucie, wykorzystując połączenie umysł-ciało.
• This class is for a person that is working in counseling and would like to expand their knowledge to a more holistic approach./Ta klasa jest dla osoby, która pracuje jako terapeuta i chciałaby/chiałby poszerzyć swoją wiedzę o bardziej holistyczne podejście.
• It is for a person that just wants to learn about a different aspect of life and wants to feel happy and healthy./Jest dla osoby, która po prostu chce poznać inny aspekt życia i chce czuć się szczęśliwa/y I zdrowa/y.